Анемията е състояние, когато в тялото липсват червени кръвни клетки от нормалния брой. Може да се случи и когато червените кръвни клетки нямат достатъчно хемоглобин. Хемоглобинът е протеин, който е натоварен с желязо. Неговата работа е да пренася кислород от белите дробове през цялото тяло. Хемоглобинът също придава червения цвят на кръвта.
Но защо някой страда от анемия? Какви са симптомите и можем ли да ги лекуваме? Нека обсъдим заедно в тази статия.
Причини за анемия
Както бе споменато по-горе, анемията се причинява от липсата на червени кръвни клетки в организма. В човешкото тяло има няколко органа, които са отговорни за производството на червени кръвни клетки, но най-важният е костният мозък. Костният мозък е мека тъкан, която се намира в средата на костите и произвежда кръвни клетки, които текат в тялото.
Образуваните кръвни клетки ще продължат 90 до 120 дни, преди да бъдат отстранени от организма по естествен начин, било защото са стари или повредени. Този процес се регулира от хормон, наречен еритропоетин (EPO). Хормонът ЕРО се произвежда в бъбреците и сигнализира на костите да образуват червени кръвни клетки.
Това означава, че хората, които имат анемия, изпитват смущения в процеса. Това може да е от недостатъчно производство на червени кръвни клетки, прекомерно унищожаване на червените кръвни клетки или загуба на кръв (кървене).
Характеристики на анемията
Има няколко симптома при човек, който има анемия. При лека анемия симптомите не са много видими, но ако не се лекуват, те могат да причинят състояния като чувство на раздразнителност, честа слабост или умора, главоболие и затруднена концентрация или мислене.
Ако анемията се влоши, симптомите могат да включват бял външен вид от вътрешната страна на долния клепач, чупливи нокти на ръцете и краката, блед цвят на кожата и задух. И така, някога от вас замайвало ли ви се е, когато сте станали от седене и изправяне? Това също е симптом на анемия, знаете ли.
Ако усетите тези симптоми, добре е незабавно да се консултирате с Вашия лекар.
Лечение и профилактика
Обикновено хората, които имат тежка анемия, ще получат лечение под формата на кръвопреливане, приемане на кортикостероидни лекарства или подобни лекарства, които потискат имунната система, приемане на еритропоетин, така че костният мозък да произвежда повече червени кръвни клетки и добавки от желязо, витамин В12, произходът на фолатите и витамините, както и други минерали.
Но подобно на поговорката „Превенцията е по-добра от лечението“, приятелите могат да се пазят, за да не страдат от липса на кръв. Това може да стане чрез ядене на храни, богати на витамини и хранителни вещества, включително желязо. Желязото се съдържа в червените меса, боб, тъмнозелени листни зеленчуци и сушени плодове.
Освен това е важно също така да се консумира фолиева киселина, която се съдържа в портокалите, бананите, хляба, зърнените храни и тестените изделия. Витамин В12 също е важен и може да се намери в млечните и соевите продукти. И накрая, приятели, не забравяйте витамин С, намиращ се в плодовете. По този начин е по-малко вероятно да получите анемия.
